「ゆっくりじっくり」新横浜教室2023-5-11-no0094-1747 公開日:2023年5月11日 しずく先生のレッスンノート こんにちは!しずくです! 本日もレッスンありがとうございました! 本日はアイソレーションの苦手な 部分に力を入れて練習しました。音に合わせてアイソレーションをいつも練習していますが、音でやると出来ないところが流れてしまう […] 続きを読む
「身体を解し整える」新横浜教室2023-5-9-no0094-1748 公開日:2023年5月9日 しずく先生のレッスンノート こんにちは!しずくです! 本日もレッスンありがとうございました! お久しぶりのレッスンいかがだったでしょうか?😌 お久しぶりということもあり本日はストレッチメインでやらさせて頂きました!ずっと身体を動かし […] 続きを読む
「意識を向ける部分」新横浜教室2023-4-30-no0094-1671 公開日:2023年5月1日 しずく先生のレッスンノート こんにちは!しずくです! 本日もレッスンありがとうございました! 本日のレッスンでは以前からやっている振り付けをより細かく形や表現の仕方やよく見せるためにはどうのようにしたら良いのかをゆっくり体を動かしながらやっていきま […] 続きを読む
「必要な筋肉をつける」新横浜教室2023-4-30-no0094-1910 公開日:2023年4月30日 しずく先生のレッスンノート こんにちは!しずくです! 本日もレッスンありがとうございました! 本日は基礎のトレーニングをみっちり1時間行いました🔥 ダンスを上達させるためには振り付けを練習することも重要ですが、体を上手く動かすための […] 続きを読む
「体の気だるさを軽減させる」新横浜教室2023-4-27-no0094-1669 公開日:2023年4月27日 しずく先生のレッスンノート こんにちは!しずくです! 本日もレッスンありがとうございました! 本日は体のケアと振り付けを行いました! 日々お忙しいと思うので御自身でストレッチやマッサージはなかなかハードルが高いと思います。 本日のレッスンで実感して […] 続きを読む
「補う」新横浜教室2023-4-27-no0094-1723 公開日:2023年4月27日 しずく先生のレッスンノート こんにちは!しずくです! 本日もレッスンありがとうございました! 毎レッスンやっている柔軟ですが徐々に柔らかくなっていることが最近のレッスンでは分かるようにまでなってきました!とても素晴らしいです!柔軟は無理してしまうと […] 続きを読む
「自己流」新横浜教室2023-4-26-no0094-1723 公開日:2023年4月26日 しずく先生のレッスンノート こんにちは!しずくです! 本日もレッスンありがとうございました! どんどんヒールの基礎が身についてきて安定感が出てきました!引き続き、柔軟や筋トレに関しては頑張っていきましょう!ポージング、ウォーキングに関しては基礎の部 […] 続きを読む
「理想に向かって1歩前進」新横浜教室2023-4-23-no0094-1655 公開日:2023年4月23日 しずく先生のレッスンノート こんにちは!しずくです! 本日もレッスンありがとうございました! 本日は前回の振りの続きと新しい曲にチャレンジしてみました!今までやってきた振り付けを久しぶりに音で通してみましたが今までで1番生徒様の理想に近づいた気がし […] 続きを読む
「膝の使い方」新横浜教室2023-4-23-no0094-1863 公開日:2023年4月23日 しずく先生のレッスンノート こんにちは!しずくです! 本日もレッスンありがとうございました! 本日のレッスンでは前ノリを重点的に練習しました!上半身を使いがちですが前ノリは膝をしっかり使っておしりの位置に意識を向けてやってみましょう! 胸やお腹が出 […] 続きを読む
「体のケア、体づくり」新横浜教室2023-4-20-no0094-1669 公開日:2023年4月21日 しずく先生のレッスンノート こんにちは!しずくです! 本日もレッスンありがとうございました! 本日は体のケアと体づくりを中心にレッスンさせて頂きました!夏に向けて綺麗な姿勢が保てる体に頑張ってしていきましょう!ストレッチ、筋トレはダンスにおいても大 […] 続きを読む
「得意を伸ばす」新横浜教室2023-4-20-no0094-1747 公開日:2023年4月21日 しずく先生のレッスンノート こんにちは!しずくです! 本日もレッスンありがとうございました! 本日も前回に引き続き振り付けの続きを行いました。 振り付けに関してはレッスンを重ねる毎にスムーズに踊れるようになっています👏生徒様の得意な […] 続きを読む
「1つずつ習得」新横浜教室2023-4-16-no0094-1910 公開日:2023年4月16日 しずく先生のレッスンノート こんにちは!しずくです! 本日もレッスンありがとうございました! 前回に引き続きヒールでのウォーキングを重点的に行いました。前回のレッスンよりもスムーズにウォーキングが出来ていたと思います!ヒールでのウォーキングは意識し […] 続きを読む
「継続」新横浜教室2023-4-15-no0094-1671 公開日:2023年4月15日 しずく先生のレッスンノート こんにちは!しずくです! 本日もレッスンありがとうございました! 生徒様の目指す理想に徐々に近づけていきましょう! 応用の練習に入ってからも基礎練習を大切に継続して練習していくことが大切です。 アイソレーションや柔軟、筋 […] 続きを読む
「本日のダンスレッスン」新横浜教室2023-4-15-no0094-1655 公開日:2023年4月15日 しずく先生のレッスンノート 本日のダンスレッスンはお休みとなりました。 本日は振り付けを進める予定でした。 続きを読む
「挑戦」新横浜教室2023-4-9-no0094-1910 公開日:2023年4月9日 しずく先生のレッスンノート こんにちは!しずくです! 本日もレッスンありがとうございました! 本日のレッスンでは初のヒールに挑戦してみました👠 ヒールでのポージングやウォーキングなどヒールの基礎をやってみましたが、初めてとは思えない […] 続きを読む
「基礎から応用」新横浜教室2023-4-8-no0094-1671 公開日:2023年4月9日 しずく先生のレッスンノート こんにちは!しずくです! 本日もレッスンありがとうございました! 本日は久しぶりに振り付けをメインでやりました。 久しぶりに行ったため、曖昧なところも最初はありましたがレッスンが終わる頃にはしっかり音にも合わせて踊ること […] 続きを読む
「前回との変化」新横浜教室2023-4-8-no0094-1863 公開日:2023年4月9日 しずく先生のレッスンノート こんにちは!しずくです! 本日もレッスンありがとうございました! 前回のレッスンで行った振り付けの続きをやりました。 生徒様自身の練習もあり、前回出来ていなかったところが出来るようになっており復習に時間がかからなかったた […] 続きを読む
「基盤作り」新横浜教室2023-4-6-no0094-1747 公開日:2023年4月6日 しずく先生のレッスンノート こんにちは!しずくです! 本日もレッスンありがとうございました! 本日は新しい体の動かし方に挑戦してみました! 想像以上に生徒様の飲み込みが早くてとても驚きました👏 まずは大きく動かすことよりも体の動かし […] 続きを読む
「苦手を克服」新横浜教室2023-4-5-no0094-1723 公開日:2023年4月5日 しずく先生のレッスンノート こんにちは!しずくです! 本日もレッスンありがとうございました! 本日のレッスンで生徒様の苦手な部分、弱いところが分かりました。股関節の硬さと内ももの筋肉の弱さがウォーキングやポージングをする際、足りていなくなかなかうま […] 続きを読む
「最大限」新横浜教室2023-3-31-no0094-1863 公開日:2023年4月1日 しずく先生のレッスンノート こんにちは!しずくです! 本日もレッスンありがとうございました! 本日から新しい振り付けにはいりました! 大振りだからこそ体を最大限に使って踊ることを心がけましょう!早さはどんどん慣れていくので振り付けを小さくすることな […] 続きを読む