詳しめのアドバイスです。

・ダブルロック
16ビートでダウンのリズムをとる、肘を前にパタパタする感じです。
最初のうちは連続でするのは難しいので、リズムを区切りつつやってください。

・スクーバー
最初の準備で身体を小さくして膝を上げる（＝胸と膝をしっかり近づける）、カカトはしっかり返しとく、脚をしっかり伸ばす、振り子、直ぐに膝を引き寄せる、上半身キープしながら足入れ替え、入れ替えた足でしっかりキメる

頑張って！！