category AYA先生のレッスンノート

先日に引き続き！
セクシーに可愛く踊れるように、基礎を中心にレッスンを進めていきました！
生徒さんが使いたいKPOPでのセクシーなフリを私が作り、入れにはいり今回は前回の続きで作り終えました。
3回目のレッスンは踊りこみです！

お疲れ様でした。

今日のメニュー

ストレッチ
アイソレーション
コンビネーション