category AYA先生のレッスンノート

ジャンル　”バーレスク”

振替もいれて本日は2時間レッスンでした^_^

先週の続きでした^_^
今日はじゅうぶんに時間もあるので、ストレッチもしっかり行い内容の濃いレッスンとなりました^_^

レッスン

ストレッチ
アイソレーション
リズムトレーニング
ポージング練習
コンビネーション

お疲れ様でした^_^