category AYA先生のレッスンノート
本日のレッスンは、生徒さん緊急の用事が入り少し遅れてしまった為に、今日は久々のレッスンだったので、体をほぐすためのストレッチを行いました！
いつもはダンスレッスン内でのストレッチだったので、あまり細かく教えはできませんでしたが、
私自身ボディメイクレッスン、パーソナルトレーナーもしているので、しっかり体の作りを踏まえてストレッチを行いました^_^
とても満足して頂き！嬉しかったです^_^
次回はしっかり先月の続きのコンビネーションができたらと思います。
お疲れ様でした^_^