体重移動

ダンスに必要な「体重移動」を覚えてみよう！

⇨「体幹」「体の軸」がカギを握ります！どんな体勢、どこに体重が乗っててもバランスを崩さずにいることが大事！いろんな練習方法があるので、レッスンを通して伝えていけれたらなと思います！

これも慣れてきたら音楽に合わせて、ステップを踏んでみましょう。

「体重移動」や「リズム」はダンスの中でもかなり必要な要素なので覚えていきましょう！