HIPHOPをベースに、全身を使って自分らしさを楽しもう!

popo

ジャンル

HIPHOP

教えられること

HIPHOP
HIPHOPは、もっとも「自分らしさ」が表れるジャンルだと思っています。
リズムの早さも遅さも、質感の軽さも重さも、望むように踊れるようになる!
初めてでも、さらなるスキルアップでも、ご自分のペースで一緒に踊りましょう!

経歴・プロフィール

幼少期から様々なスポーツを経験し、15歳からHIPHOPダンスを始める。各ダンスイベント出演。
都内で、普段仕事をしている20代〜50代の大人に向けたプライベートレッスンやワークショップを複数回開催。

先生からのコメント

わたし自身、10年以上HIPHOPを踊っているなかでダンスとの付き合い方に悩むことがあったため、
「こうあるべき」ではなく、ひとりひとりの内側から湧き出る「こうしたい・こうなりたい」に寄り添うことを大切にしています。

スキルアップしたい人には、ヒップホップの基礎を。
16ビートに始まって、いろんな動きをのせられるように。決められた動きではなく自由な動きを楽しめるように。

ダンスを楽しみたい人には、ひたすら楽しい時間を。
いっしょに踊りながら、汗をかいて、いろんな音楽で。

特に、プロを目指さないと、結果を残さないと…そう思ってなくても、
やってみたい、楽しみたい、たまに踊ってリフレッシュしたい!という立派なダンサーたちの味方として場をつくりたいと思っています。

参加してくださった方に合わせた内容作りと、レッスンの場でのリアルな空気感を大事にしています。
いっしょに踊って、あっという間の1時間を過ごしましょう!

「運動が苦手」→全然だいじょうぶ!スキップできれば踊れます!
「センスがない」→全然だいじょうぶ!楽しんだもの勝ちです!
「ダンスしたことがない」→HIPHOPはダンスの第一歩におすすめですよ!いっしょに始めましょう!
「スキルアップしたい」→もっと上手くなれるポイントを必ず見つけます!いっしょに練習しましょう!
「ダンスを見てほしい」→なんでも相談してください!いっしょに練習しましょう!
「汗をかきたい」→もちろん!汗だくになれます!
「楽しいことがしたい」→最高です!お好きな音楽でいっしょに踊りましょう!

レッスンノート

「クラブステップで歩いてみる!」新宿教室2022-05-15-no0092-1629

本日は5月最初のレッスンでした! やってみたいとご希望のあった、 クラブステップをしながら歩く動作に挑戦しました😎 16ビート、基本のクラブステップを練習してから INにいれるときに外側の足のかかとを上げ […]

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「腰で重心とリズムをキープ!」渋谷教室2022-05-15-no0092-1676

本日は5月最初のレッスンでした! ダウンと16ビートの復習から始め、 腰を後ろに引く前ノリのステップを中心に練習しました✨ 腰を引くときは、膝が伸びすぎないように 重心をキープするのがポイントです&#x1f […]

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「ステップの復習と引き合いの動作!」渋谷教室2022-05-14-no0092-1674

本日は5月最初のレッスンでした! 連休をはさみ時間が空いたので、 ダウン、アップ、腰の前回しなどリズムとステップの復習を重点的に👶🏼 後半は上半身と下半身の引き合いを練習しました&#x1f […]

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「インナーを意識した動きに挑戦!」新宿教室2022-04-22-no0092-1629

本日は4月最後のレッスンでした! ダウン、16ビート、アップのリズムを復習して、 インナーを意識した動きを練習しました🕺🏻 腰を後ろに当ててリズムをとる動作💡 上で当てたあ […]

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「見せたいイメージを意識してルーティンを!」渋谷教室2022-04-16-no0092-1676

本日は4月最後のレッスンでした! ダウンとアップのリズムをしっかり復習したあと、 手の動きを集中して練習しました🤝 手でも16ビートを取れるように上下左右・斜めに動かします💡 後半は引き続 […]

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「レッスンお休み」渋谷教室2022-04-16-no0092-1674

本日のレッスンはお休みになりました。

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「アップのリズムでステップに挑戦!」新宿教室2022-04-15-no0092-1629

本日は4月のレッスン2回目でした! アップのリズムを練習しました✨ リズムキープをしながら膝を上げて歩いたり、足を閉じたり開いたり。 最後はロボコップに応用してみます💎 腕が曲がりっぱなしに […]

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「ロボコップのシルエットを練習!」渋谷教室2022-04-13-no0092-1674

本日は4月のレッスン2回目でした! ルーティンの練習と絡めて、ロボコップに挑戦🤲🏼 胸を張って、肘を当てるようなイメージで つねに手のひらは外側に向けるようにしてシルエットを作ります&#x […]

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「チャールストンは膝を使ってバランスを!」新宿教室2022-04-10-no0092-1629

本日は4月最初のレッスン! 🎵The Lazy Song / Bruno Marsにあわせて踊ってみました🌈 先月たくさん練習したチャールストンをベースに いつもより大きく移動しながら動く […]

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「曲を集中して聴く時間を作ろう!」渋谷教室2022-04-10-no0092-1660

本日は、昨日から連続でのレッスンでした! ルーティンの練習と絡めて、フォーコーナーに挑戦❗️ 生徒さんは腰を動かすことがとても上手で、 決して簡単なステップではないですがすぐに習得できていまし […]

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「ルーティンでは手の動作も加えて!」渋谷教室2022-04-10-no0092-1676

本日は4月のレッスン2回目! ルーティンの復習と続きに取り組みました🌸 家で復習もしてくださり、さすがです👏🏼 腰を八の字♾に動かすアイソレーションや 16ビ […]

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「トレインの前後を繋げるようなルーティン!」渋谷教室2022-04-09-no0092-1660

本日は4月最初の通常レッスン! 🎵Smokin Out The Window / Bruno Mark, Anderson Paak, Silk Sonicにあわせたルーティンを練習します&#x1f308 […]

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「ビズマーキーを入れたルーティンに挑戦!」渋谷教室2022-04-09-no0092-1674

本日は4月最初の通常レッスン! 🎵紙飛行機 / Awichにあわせたルーティンを練習します🌈 まずは3月に練習したステップや動きである ボックス、ロック・ザ・ボート、腰の前回しを復習&#x […]

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「次のステップにつなげる意識を!」渋谷教室2022-04-03-no0092-1676

本日は4月最初の通常レッスン! 🎵ceremony / Awesome City Clubにあわせたルーティンを練習します🌈 リズムキープをベースにしながら 3月に練習したステップを細かく […]

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「骨盤を動かせれば複雑なステップも楽々!」渋谷教室2022-03-27-no0092-1660

本日は3月最後の通常レッスンでした! まず、スタジオの音響機器の接続不良により スピーカーから音が流せませんでした😫 音楽やビートが聴こえにくく、申し訳ありません。 前半は、16ビートで腰を左右に当てるよ […]

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「腰の前回し、上半身も使って大きく軽く!」渋谷教室2022-03-27-no0092-1674

本日は3月最後の通常レッスンでした! まず、スタジオの音響機器の接続不良により スピーカーから音が流せませんでした😫 音楽やビートが聴こえにくく、申し訳ありません。 最初に、アップのリズムトレーニングを& […]

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「クラブをしながら膝を上げてみよう!」渋谷教室2022-03-27-no0092-1676

本日は3月最後の通常レッスンでした! 16ビートも慣れてきたので 踵をイン・アウトと動かしたり、体重移動をしたり😌 前回練習したクラブを復習し、 さらにクラブをしながら歩くように交互に膝を上げる 複雑な動 […]

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「チャールストンは鏡を見ずに練習⁉️」新宿教室2022-03-25-no0092-1629

本日は3月最後の通常レッスンでした! 前回から2週間あいたので、8ビートとチャールストンの復習から✊🏼 8ビートのダウンでは、準備のアップ体勢も 同時に意識できるようになるとリズムキープでき […]

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「トレインのステップに挑戦!」渋谷教室2022-03-13-no0092-1660

本日は通常レッスンでした! リズムトレーニングでは、 トレインをイメージしたステップに挑戦しました✨ こちらはHOUSEというジャンルで有名なステップですが 16ビートのビートすべてで足が地面に触れ、 膝の […]

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「腰は前方下を通って回す!」渋谷教室2022-03-13-no0092-1674

本日は通常レッスンでした! 16ビートの復習をしたあとは、 腰を前から後ろに回すリズムを集中練習しました🔄 腰のアイソレーションで骨盤を前後に動かす感覚がわかったら 膝を使って円をイメージしていきます&# […]

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