HIPHOPをベースに、全身を使って自分らしさを楽しもう!

popo

ジャンル

HIPHOP

教えられること

HIPHOP
HIPHOPは、もっとも「自分らしさ」が表れるジャンルだと思っています。
リズムの早さも遅さも、質感の軽さも重さも、望むように踊れるようになる!
初めてでも、さらなるスキルアップでも、ご自分のペースで一緒に踊りましょう!

経歴・プロフィール

幼少期から様々なスポーツを経験し、15歳からHIPHOPダンスを始める。各ダンスイベント出演。
都内で、普段仕事をしている20代〜50代の大人に向けたプライベートレッスンやワークショップを複数回開催。

先生からのコメント

わたし自身、10年以上HIPHOPを踊っているなかでダンスとの付き合い方に悩むことがあったため、
「こうあるべき」ではなく、ひとりひとりの内側から湧き出る「こうしたい・こうなりたい」に寄り添うことを大切にしています。

スキルアップしたい人には、ヒップホップの基礎を。
16ビートに始まって、いろんな動きをのせられるように。決められた動きではなく自由な動きを楽しめるように。

ダンスを楽しみたい人には、ひたすら楽しい時間を。
いっしょに踊りながら、汗をかいて、いろんな音楽で。

特に、プロを目指さないと、結果を残さないと…そう思ってなくても、
やってみたい、楽しみたい、たまに踊ってリフレッシュしたい!という立派なダンサーたちの味方として場をつくりたいと思っています。

参加してくださった方に合わせた内容作りと、レッスンの場でのリアルな空気感を大事にしています。
いっしょに踊って、あっという間の1時間を過ごしましょう!

「運動が苦手」→全然だいじょうぶ!スキップできれば踊れます!
「センスがない」→全然だいじょうぶ!楽しんだもの勝ちです!
「ダンスしたことがない」→HIPHOPはダンスの第一歩におすすめですよ!いっしょに始めましょう!
「スキルアップしたい」→もっと上手くなれるポイントを必ず見つけます!いっしょに練習しましょう!
「ダンスを見てほしい」→なんでも相談してください!いっしょに練習しましょう!
「汗をかきたい」→もちろん!汗だくになれます!
「楽しいことがしたい」→最高です!お好きな音楽でいっしょに踊りましょう!

レッスンノート

「アップのリズムを集中練習!」渋谷教室2023-1-25-no0092-1674

本日は1月最後のレッスンでした! 前回は後ろのりをやりましたが、 今回はアップのリズムを集中練習しました✊🏼 アップのリズムのまま前後左右に歩いたり、 胸や肩のアイソレーションを組み合わせた […]

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「ドロップ→クラブ→チャールストンまで繋げよう!」新宿教室2023-1-22-no0092-1629

2時間連続レッスンの後半です! 前半で練習したルーティンを、前回やったルーティンとつなげました🤍 ルーティンが長くなったので、どこか集中的に意識しないと 難しいとのことで、今回は次の2つを意識して踊りまし […]

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「基礎ステップのコツを丁寧に!」新宿教室2023-1-22-no0092-1629

本日は2時間連続レッスンでした! 前半はダウンのリズム、16ビート、アップのリズムの基礎練習から😌 アップのリズムは正面は完璧です🏅 左右に触れるときは、しっかり膝を使って 一番アップしき […]

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「後ろのりのリズムに慣れる!」渋谷教室2023-1-19-no0092-1674

本日は2023年最初のレッスンでした! 念入りにストレッチ後、 後ろのりと前のりのリズムトレーニングを行いました✨ 生徒さんの憧れのダンサーさんを動きを参考に 体の幹を意識したメリハリのある動きや、 力強い […]

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「前ステップと後ステップを重ねてつなげる!」新宿教室2023-1-15-no0092-1629

本日は2023年最初のレッスンでした! ダウンとアップのリズム練習から始めて身体を温めたら、 クラブステップの復習と応用をやりました✨ ステップ単体ではできる動きが増えてきたので、 今回のテーマは「ステップ […]

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「体験レッスン」渋谷教室2023-1-14-no0092

本日は体験レッスンでした! まずはストレッチをしながら、 これまでのレッスン経験や好きな音楽の話を。 ダンスは初めてで基礎を知りたいとのことだったので 8ビートや16ビートの取り方、ダウンのリズムの練習から始めました。 […]

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「目標の振り付けをマスターする日!」渋谷教室2022-12-19-no0092-1674

本日は12月最後のレッスンでした! 2022年、初めてのダンスで基礎練習から始まり ♫ Magic Touch / King & Prince を踊れることを目標に 約半年間、毎月少しずつ、ほんとうに頑張りました […]

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「足なしでのテクニック練習!」新宿教室2022-12-18-no0092-1629

2時間レッスンの後半! 前半のルーティンに繋げようと思いましたが、 生徒さんが身体の向きを切り替えるときに足首を捻ってしまい 休憩をしつつ、足を使うステップは控えることに🥲 アームウェーブやボディウェーブ […]

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「ターンとつま先・かかとを使うステップの練習!」新宿教室2022-12-18-no0092-1629

2時間レッスンの前半! 初めてターンの練習をしました💎 予備動作を含めて4カウントでバランスを崩さず回れるように👏🏼 全体として、つま先とかかと切り替えながら使う 様々なス […]

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「レッスン休講」渋谷教室2022-12-18-no0092-1676

本日のレッスンはお休みになりました。

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「胸のアイソレーションはみぞおちを意識!」新宿教室2022-12-17-no0092-1629

本日は12月最初のレッスンでした! ダウンのリズムトレーニングと クラブステップの復習から始めました🙆🏻‍♀️ アイソレーションは苦手意識のある胸 […]

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「リズムのない動きで見せ場をつくる!」渋谷教室2022-12-11-no0092-1676

本日は12月最初のレッスンでした! まずはアップのリズムトレーニングから始めて 首、肩、胸のアイソレーションを練習しました💎 後半はこれらのステップやアイソレーションを使って ♫ How Long / C […]

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「速いスピードに慣れる練習!」渋谷教室2022-12-10-no0092-1674

本日は12月最初のレッスンでした! 目指す曲と振り付けががとてもスピードが速いので、 今日の目標は、速いテンポになれること✊🏼 リズムトレーニングもテンポの速い曲で! サビの振り付けにあるチ […]

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「今までの振り付けを総復習!」渋谷教室2022-11-28-no0092-1674

本日は11月最後のレッスンでした! 前回振り入れをした部分を改めて丁寧に復習し、 難しいところも時間をかけて慣れることができました✨ そこから遡って、今まで練習した振り付けについても 全て復習しなおし、75 […]

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「流れを切らずにリズムを変えてみる!」渋谷教室2022-11-27-no0092-1676

本日は11月最後のレッスンでした! 前半はダウンをキープしながら足を動かしたり ダウンとアップを交互に切り替えたりと リズムキープの練習をしました✊🏼 前回練習したドロップからクラブステップ […]

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「年内習得に向けて最後の振り付け!」渋谷教室2022-11-26-no0092-1674

本日は約1ヶ月ぶりのレッスンでした! 基礎練習は、ダウンをしながら右足→左足の順に踏んで 足を閉じたり開いたりするリズムキープに取り組みました✊🏼 連続して動かすのも完璧にできていて、素晴ら […]

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「アイソレーションにステップを組み合わせる!」新宿教室2022-11-23-no0092-1629

2時間連続レッスンの後半です。 まずは後ろから前にいくスライドを練習🌊 滑らかなニュアンスは、上半身ではなく 足の裏の使い方で表現するのがポイントです◎ ♫ Straight up & Down […]

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「基礎練習特化の前半1時間!」渋谷教室2022-11-23-no0092-1629

2時間連続レッスンの前半です。 とにかく基礎練習に丁寧に取り組みました!! ダウンとアップのリズムをキープしながら足を閉じたり開いたり、 スピードを変えても対応できるようになっていました✨ アイソレーション […]

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「ドロップからクラブステップへ繋げる!」渋谷教室2022-11-19-no0092-1676

本日は約1ヶ月ぶりのレッスンでした! リズムトレーニングではダウンをベースに前後に移動を✊🏼 足を入れ替えながら、前や後ろに進むため重心のバランスをとるのは シンプルながら、意外とさまざまな […]

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「身体を捻りながらバランスを!」新宿教室2022-11-06-no0092-1629

本日は11月最初のレッスンでした! いつも通りダウンとアップ、16ビートのリズムトレーニングをしてから 肩のアイソレーションを練習しました💡 ルーティンは足を動かしながら上半身を捻るステップで 軸とバラン […]

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