「やってみたい！｣「こうなりたい！」を全力でサポートします！！
ジャンル
JAZZ HIPHOP
JAZZ
JAZZ FUNK
HIPHOP
HEEL
教えられること
HIPHOPJAZZ
女性らしさを基本としたジャズダンスにヒップホップ要素を取り入れたジャンル。
踊りの緩急を意識して踊りたい方におすすめです！
JAZZ
曲の雰囲気に合わせてスローな振り付けからダイナミックで強めな振り付けまで！曲の意味や雰囲気によって表現の仕方を変えることを意識できます！邦画、洋楽、お好きな曲で気持ちよく気持ちをこめて踊りたい方におすすめです！
JAZZFUNK
メロディーよりもビートやアクセントを強めに表現するジャンル。踊りに力やアクセントをいれれるようになりたい方におすすめのジャンルです！
HIPHOP
女性の方でもかっこよく、スタンスを広げてアイソレーション、グルーヴを大切に踊るジャンル。ジャズしかやった事がなく踊りの幅を広げたい方にもおすすめのジャンルです！
Heels
ヒールを履いて女性らしく体のラインを大切にするジャンル。立ち方、歩き方からヒールで踊るコツなど基礎から教えるので初めてヒールで踊る方もぜひ！挑戦してみたい方お待ちしております！
経歴・プロフィール
9歳からダンスを始め、10歳の時にロサンゼルスにて行われた「Dance excellence」に日本代表として参加。１週間ロサンゼルスに留学し、ヒップホップ、ジャズを始めとする様々なジャンルを学び、その後もヒールやジャズ、ヒップホップなどを学び、現在も様々なジャンルをトレーニングしている。
出演
･ロサンゼルス ディズニーパークにてパフォーマンス
･天皇陛下御即位20周年をお祝いする国民祭典
･「踊りゴコロ」TV出演
･舞台「つじたく」出演
･Mets CM出演
･CARAT 2ndワンマンライブ
サポートダンサーとして出演
･coldrain 「The Side Effects」PV出演
･E-girls「E-girls PERFECT LIVE 2011→2020 ｣
サポートダンサーとして出演
･E-girls 「LIVE×ONLINE BEYOND THE BORDER｣
サポートダンサーとして出演
受賞
･アメリカ公演 DANCE EXCELLENCE 日本代表 金賞受賞
･Legend tokyo chapter 6
総合順位 6位/公益社団法人 日本ダンス連盟 特別賞
･RUNUP 一般部門 第4位
･RUNUP オープン部門 第3位
･日本女子体育大学 健美祭 優勝
先生からのコメント
はじめまして！しずくといいます！
｢楽しく踊ること｣と｢目標に向かって前進していくこと｣の2つを大切にレッスンすることを常に心がけています！
ダンスを始めてみたい。もっと上手くなれる機会が欲しい。苦手を克服したい。好きな曲で踊ってみたい。ダンスの幅を広げたい。…人によってダンスへの様々な思いや熱意があるかと思います。そんな人によって違う気持ちや熱意を大切にその人に合わせてレッスン内容を変えてサポートしていきます！
ダンスを楽しむ気持ちを大切に、なりたい自分に近づけるよう一緒に頑張りましょう☺︎！
どんな方でもお待ちしております！！
レッスンノート
「背中のストレッチ」新横浜教室2023-6-7-no0094-1748
こんにちは！しずくです！ 本日もレッスンありがとうございました！ 生徒様の本番に向けて最後の踊りこみに入っているところだと思います！前回やったところをしっかり意識して踊ることが出来ていて素晴らしいと思いますὄ […]
「体を引き上げる」新横浜教室2023-5-29-no0094-1748
こんにちは！しずくです！ 本日もレッスンありがとうございました！ 本日も前回に引き続き生徒様の本番に向けて苦手なところや細かいところを練習しました！ 生徒様が苦手意識をもっている部分、全てにおいて重心が引き上がっていない […]
「振り付けの繋げ方」新横浜教室2023-5-28-no0094-1910
こんにちは！しずくです！ 本日もレッスンありがとうございました！ 本日は前回進んだ振り付けの細かいところをやりました！ 振り付けを音楽で合わせる際、毎回できないところや苦手なところかあるかと思います。 その場合、その部分 […]
「振り付けの流れを意識」新横浜教室2023-5-25-no0094-1669
こんにちは！しずくです！ 本日もレッスンありがとうございました！ 本日は振り付けの続きをやりました。 前回進んだ部分も本日のレッスンでスムーズに音で踊れるようになりましたね！👏 次の振り付けが出てこなかっ […]
「力みを手放す」新横浜教室2023-5-25-no0094-1748
こんにちは！しずくです！ 本日もレッスンありがとうございました！ 生徒様自身の本番に向けて残りの期間頑張っていきましょう！生徒様の意識するポイントは4つです！ ①どんな振り付けでも引き合うことを意識する ②腕を動かす際肩 […]
「できない理由を探す」新横浜教室2023-5-21-no0094-1910
こんにちは！しずくです！ 本日もレッスンありがとうございました！ 本日は基礎であるアイソレーションを細かく練習しました。 体の部位だけ動かすことは体の構造上、限度があると思います。ですが、振り付けの際アイソレーションを最 […]
「本日のダンスレッスン」新横浜教室2023-5-21-no0094-1655
本日のダンスレッスンはお休みとなりました。 本日は振り付けを進める予定でした。
「最大限の力を発揮するために」新横浜教室2023-5-18-no0094-1863
こんにちは！しずくです！ 本日もレッスンありがとうございました！ 生徒様自身の大きな目標に向けて本日のレッスンはすごく集中して頑張れていたと思います👏🔥 限られた時間の中で自分の最大限の力 […]
「考えすぎず力を抜く」新横浜教室2023-5-18-no0094-1747
こんにちは！しずくです！ 本日もレッスンありがとうございました！ 本日は生徒様の苦手意識のあるアイソレーションを徹底的に練習しました！ひたすら鏡と向き合い大きく動かすこと、他の部分は動かさないこと、など色々意識しながら最 […]
「1日5分のケア」新横浜教室2023-5-15-no0094-1748
こんにちは！しずくです！ 本日もレッスンありがとうございました！ 本日は普段のストレッチに加えて上半身が固まりやすいということで上半身を念入りにストレッチしました💪 固まった状態が普通と捉えてしまいがちで […]
「丁寧にトレーニング」新横浜教室2023-5-14-no0094-1910
こんにちは！しずくです！ 本日もレッスンありがとうございました！ 本日は背中の筋トレを重点的に行いました！ 最初は鍛えたい部分を意識することはなかなか難しいと思いますが徐々にコツが掴めてくると思うので常に意識をもちながら […]
「本日のダンスレッスン」新横浜教室2023-5-14-no0094-1655
本日のダンスレッスンはお休みとなりました。 本日は振り付けを進める予定でした。
「苦手を克服」新横浜教室2023-5-13-no0094-1863
こんにちは！しずくです！ 本日もレッスンありがとうございました！ 本日は生徒様の苦手なところを徹底的に練習しました！ 前ノリ、身体の引き合い、振り付けを躍る際のアイソレーションの使い方、今後も様々な振り付けを踊る際意識出 […]
「身体を労る」新横浜教室2023-5-11-no0094-1669
こんにちは！しずくです！ 本日もレッスンありがとうございました！ 本日は身体のケアを中心としたレッスンをさせて頂きました。踊ること、身体を動かすことにおいて身体をケアしてあげることはとても大切です。自分でケアをするのはな […]
「ゆっくりじっくり」新横浜教室2023-5-11-no0094-1747
こんにちは！しずくです！ 本日もレッスンありがとうございました！ 本日はアイソレーションの苦手な 部分に力を入れて練習しました。音に合わせてアイソレーションをいつも練習していますが、音でやると出来ないところが流れてしまう […]
「身体を解し整える」新横浜教室2023-5-9-no0094-1748
こんにちは！しずくです！ 本日もレッスンありがとうございました！ お久しぶりのレッスンいかがだったでしょうか？😌 お久しぶりということもあり本日はストレッチメインでやらさせて頂きました！ずっと身体を動かし […]
「意識を向ける部分」新横浜教室2023-4-30-no0094-1671
こんにちは！しずくです！ 本日もレッスンありがとうございました！ 本日のレッスンでは以前からやっている振り付けをより細かく形や表現の仕方やよく見せるためにはどうのようにしたら良いのかをゆっくり体を動かしながらやっていきま […]
「必要な筋肉をつける」新横浜教室2023-4-30-no0094-1910
こんにちは！しずくです！ 本日もレッスンありがとうございました！ 本日は基礎のトレーニングをみっちり1時間行いました🔥 ダンスを上達させるためには振り付けを練習することも重要ですが、体を上手く動かすための […]
「体の気だるさを軽減させる」新横浜教室2023-4-27-no0094-1669
こんにちは！しずくです！ 本日もレッスンありがとうございました！ 本日は体のケアと振り付けを行いました！ 日々お忙しいと思うので御自身でストレッチやマッサージはなかなかハードルが高いと思います。 本日のレッスンで実感して […]
「補う」新横浜教室2023-4-27-no0094-1723
こんにちは！しずくです！ 本日もレッスンありがとうございました！ 毎レッスンやっている柔軟ですが徐々に柔らかくなっていることが最近のレッスンでは分かるようにまでなってきました！とても素晴らしいです！柔軟は無理してしまうと […]
ブログ
しずく
「自己紹介｣ はじめまして！ しずくといいます！ 見た目や第一印象は怖そうとよく言われるのですが、それと同じくらい「話してみると全然違った｣ってよく言われます！😂笑 楽しく踊ることと目標に向かって前進して […]
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