「はっす→先生のブログ」の記事一覧

リズムトレーニング!

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ダンスをはじめた頃はとにかく音を聴いて 4拍子のリズムに合わせて早すぎず、遅すぎず身体を動かせられるようにすることが大事だと私は考えています。 リズムに合わせて身体が動かせられるように曲を聴いて 首を小さく動かしたり、手・・・

ダンスの練習場所

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足場がしっかりしていて、鏡があって、時間を気にせず使えて、大音量でも迷惑にならない・・・ スタジオをレンタルすれば解決するのだけど値段も高いし。。 練習場所の確保って悩みますよね。 そこで今回は個人的におすすめするダンス・・・

ストレッチについて

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ストレッチについて思うことを書いてみます。 ダンススクールに限らず、学校の体育でも運動前のストレッチはやっていたかと思います。 屈伸して、伸脚して、アキレス腱伸ばして、両腕上げて伸びて・・・って あれ運動前にやり過ぎると・・・

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