ストレッチ

アイソレ

リズトレ

ステップ

復習

新振り1×8

今日は主に新しいステップの練習を行いました

１つ１つのステップの違いを

確かめながら

行いました

体重移動も重要で、

今どちらの足に体重をのせているか

確認しながら行いました

次回のレッスンまで

期間が空いてしまいます

動画を確認しながら

復習していただければと思います

iPhoneから送信