ストレッチ
アイソレ
リズトレ
ステップ
新ステップ
復習

アイソレを特に
重点的に行いました
日々の積み重ねも大事ですが
それ以前に
正しい動かし方をしなくてはいけないので
念入りに細かくお伝えしていきました