こんにちは。HARUNAです(^^)
2時間レッスン後半です。
ウォーミングアップ→アイソレーション→バレエ基礎重視→ストレッチ→筋トレ→リズム→ダンス
後半はリズムにのり、ステップを踏みつつ、ランニングマン、チャールストンとやっていきました^-^
生徒様のリクエストで、本日はシャッフルダンスにチャレンジ🎵
アップテンポの音楽で繰り返し繰り返し＼(^o^)／
ずっと動いていたので、運動量がすごかったですねー😁
最後は心身共にハイになって終わりましたよ～☺✨
手の振りをつけるとまた難しいですね！またやっていきましょう(^^)
ダンスをするとその日1日、元気に過ごせるとのこと！✨
良かったです(^-^)✨良い一日をお送り下さい🍀
HARUNA