こんにちは！宮崎あゆみです(o^^o)
2時間レッスン前半です^^♪
バレエ基礎での片足を後ろへ上げていく際の注意点をアドバイスさせて頂きました^ – ^片足を後ろへ水平に上げることをアラベスク、
それよりも更に上げて状態を倒していくことをパンシェと言います。
まずアラベスクが綺麗に決まるかどうかがポイントです。
バランスが取れるか、
膝やつま先は伸びてるか、
軸足は真っ直ぐか、などなど^ ^
継続は力なりですので、
これからも続けていこうと思います〜♪
・アップ
↓
・アイソレーション
↓
・バレエ基礎
↓
・ストレッチ
↓
・筋肉トレーニング
↓
・ピルエット(回る事)やバットマン(足を高く上げる事)
↓
・ダンス
それでは(・Д・)！
宮崎 あゆみ