こんにちは！宮崎あゆみです(o^^o)

2時間レッスン後半です^^♪
ピルエットやバットマンに加え、ピケターンの練習もしていきました。
これは進みながら片足軸で回っていきます。
まずは軸足を伸ばしたまま爪先立ちになる為の練習をしていきます。
そこでバランスが取れるようになったら回っていきますよ^ – ^

・アップ
↓
・アイソレーション
↓
・バレエ基礎
↓
・ストレッチ
↓
・ピルエット(回る事)やバットマン(足を高く上げる事)

それでは(・Д・)！

宮崎 あゆみ