こんにちは！宮崎です(o^^o)

今回もまた体の引き上げの練習から入りました。
そこから腕の使い方、
背中の使い方などをレッスンしていきました^ – ^
反り腰にならないように骨盤周りの緊張を解きながら
肩甲骨を動かしたりもしましたよ〜！

・バレエ基礎

それでは(・Д・)！

宮崎 あゆみ