こんにちは！宮崎あゆみです(o^^o)

2時間レッスン後半です^^♪
バレエピラティスで整えた体で、バレエ基礎を行いました〜！
前半でやった体幹などを感じながら、
今度は立ってバランスを取りながら片足を動かしたり、
爪先立ちなどをして踊るための体を作っていきました☆

・バレエピラティス
↓
・バレエ基礎
↓
・ピルエット(回る事)やバットマン(足を高く上げる事)

それでは(・Д・)！

宮崎 あゆみ