本日はアイソレーションを重点的に行いました。

普段使わない箇所を意識して動かすため、なかなか思う通りにいかないと思います。

練習方法や意識のコツを伝えて小さくても丁寧に動かせるようにレクチャー。

つづいて腕のウェーブをレッスンしました。

遅くても良いので動かす箇所は動かして動かさない箇所は動かさないように・・・

非常に苦戦していましたがなんとか習得しようと頑張っていました。