こんばんはジョシュアです!(^^♪

本日のレッスンは2本立てです!わら

一本目はしっかりとした基礎から最近僕がやっている

初心を忘れないためのトレーニングをしました!

自分の体をしるいい機会になったと思います!

以上
ジョシュアでした!