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こんにちは。HARUNAです(^^)

ウォーミングアップ→エクササイズ→アイソレーション→ストレッチ→ダンス

本日は朝レッスン！
たくさん呼吸して、伸びて、気持ちよくレッスンすることができましたよ(^^)✨

ダンスは、新曲です🎵

何度も繰り返し、ゆっくりと踊っていきました✨

手と足を同時に、普段行わない動きをするというのは、難しいですよね💡

徐々に身体の中で回路が繋がってくると思いますので、この調子でレッスンしていきましょう😄🎵

HARUNA