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こんにちは。HARUNAです(^^)

2時間レッスン前半です☺

ウォーミングアップ→アイソレーション→バレエ基礎→ストレッチ→リズム→バットマン→ピルエット→ダンス

の流れで行いました。

前半はストレッチを念入りに行いましたよ(^-^)

バレエ基礎も少し慣れてきましたので、細かいアドバイスをしながら行っていきました✨

「上に引き上げる」

言うのは簡単ですが、はじめは中々大変な作業です。身体の中をとーっても使うのです💡

引き続き身体と対話しながら、やっていきましょう(^^)

HARUNA