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こんにちは。HARUNAです(^^)

2時間レッスン、前半です。

ウォーミングアップ→エクササイズ→アイソレーション→バレエ基礎→ストレッチ→筋トレ→バットマン→リズム→ダンス

前半はしっかり身体を動かしていきましたよ😄✨

身体を整えるところからはじまり、ストレッチも筋トレもしっかりと行っていきました。

HARUNA